豆類食物營養功效

豆類食物營養功效 評價

網友滿意度：

前一陣子去書展看到很多書都很想買~~~~~

但那天居然忘記帶錢包出門 >
整個非常的失落!!!!因為就是要去書展買書呀....

我真的很喜歡看書~日常沒事最大的休閒就是看書

從文學類到旅遊類等等什麼都看

所以買書是我的一大樂趣之一~~~~

最近朋友們都在推薦一本很好看的書!!!!

就是 豆類食物營養功效

是年度排行榜書籍耶!!!

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豆類食物營養功效

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商品訊息描述:

你知道嗎？豆類具有養生與食療的效果，是最天然健康的養生食品之一。本書介紹各種具有保健功效的豆漿、豆奶，從肺腑養護、體質調養開始，順應四季節氣養生，以7種常見豆類、搭配出500多種豆類飲品與菜餚！

在不失去營養的基礎上，告訴你如何用豆腐、豆皮、豆干搭配出各種豆香風味菜，以及各式養生菜的做法。以色、香、味俱全為標準，輕鬆做出一桌美味的豆類佳餚，為自己以及家人朋友的健康把關！

本書特色

擔心外面的飲料有太多添加物、喝多了不健康嗎？

天天吃油膩的外食，對身體更是一種負擔！

健康生活，從豆類食物開始

本書根據營養學專家的專業指導，嚴格按照營養學的觀點，甄選每一道食譜、菜餚，並提供最準確的營養分析表參考。

營養加配方，疾病全掃光

預防勝於治療！自己的身體自己把關，最天然的豆類健康飲品，不僅可以排毒美顏，還可以調理體質、養身治病。

豆香風味，可口佳餚

每道菜色都搭配精美圖片，輔以飲食宜忌，教你怎麼做、怎麼吃，還有推薦對症生活的小偏方，為您的健康護航。

商品訊息簡述:

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  柏克萊網路書局
  
  
  
  
  

  
  
  

  
  
  

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  作者： 健康養生堂編委會/編著者, 孫平、于雅婷/主編
  
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• 出版社：人類智庫
  
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• 出版日期：2014/10/24
• 語言：繁體中文

豆類食物營養功效